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◆門下生募集中◆
 
ただいま

 
極真会館 青森県支部
八戸道場
では

 
門下生を
募集しております。
(初心者歓迎!)

 
 ---------
 
さらに、当 八戸道場では
 
見学
  
無料での体験入門
  
随時、
受け付けております。

 
 
 今現在も、兄弟・親子など
ご家族連れの方々や
老若男女を含む
たくさんの方々が
習いに来ております。

 
お気軽にどうぞ!!
 
極真カラテは人の道
 
1.
興味を覚えた方へ。

○ 青森支部八戸道場が
■■■■大事にする3つの事。

 
① 挨拶・・・全て押忍です。

  先輩、後輩にかかわらず
  気付いた方から
  声をかけます。

② 返事・・・全て押忍です。

  緊張感を持って稽古に臨めば
  そのタイミングは
  自ずと身に付いてきます。

③ 履物を揃える・・・
  
  玄関やトイレ等
  自分の物だけでなく
  人の物も揃えます。

  修行の最初の一歩。
  そして最後の一歩でもあると
  思います。


以上、
社会生活にも共通する事です。

 
簡単な事ですが
いざ実行に移すとなると
人の目が気になる等
大変な事です。

空手の道を極める事の
最終目標は
人格の
大いなる完成だと思います。

微力ながら
その一助になればと思い
日々の稽古に励んでおります。
2.
どのような稽古を
しているか紹介します。

① 柔軟・・・

  いわゆる
  ウォーミングアップです。
 
  武道空手の為の
  準備運動として。
 
  また、日々の
  ライフ・オブ・クオリティを
  高める為の運動としても
  効果があります。

 

② 基本稽古・・・

  「三戦立」や「騎馬立」等で
  「突き」
  「受け」
  「蹴り」を
  各10本から30本くらいの回数を
  こなします。

  正確な動作、スピードアップの意識。
  どのような時に使う技なのかの
  確認を重視しています。
  最も重要な稽古です。

 
③ 移動稽古・・・

  基本で覚えた技を
  前後左右に動きながら
  使います。
  より、実戦的になり
  この動きが「対人稽古」に
  生かされます。

 

④ 対人稽古・・・

  2人1組になり
  交互に受けと攻撃を
  繰り返します。
  パターンを決めた
  「約束組手」と
  攻防自由の
  「自由組手」があります。
  キックミットを使った
  稽古も行います。

 

⑤ 型・・・

  当道場では
  「型」も重要視しています。
  「組手」と「型」は
  双璧を成しており
 
  どちらが欠けても
  空手を習っている事には
  なりません。

  「型」をやりこむ事は
  より深い
  身体操作の要となります。

 
⑥ 補強・・・

  拳立てやスクワットは
  級ごとに回数が
  定められています。

  自分のペースで無理をせず
  正確な動作で行なう事が
  重要です。

  身体操作を、より正確に
  よりスピードを上げる為の
  運動です。

 

  部位鍛錬も行ないます。

 
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普段の稽古は 
見学自由です。
体験稽古も歓迎します。
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 なるべく
 運動しやすい服装で
 お越し下さい。
 
 その場合は、
 ケガをしない、させない稽古を
 心がけておりますので
 ご安心ください。
 
会費について

□ 入会金 ■ 少年部・学生 4,000円
■ 一般 5,000円
□ 月謝 ■ 少年部 4,000円
■ 一般 5,000円
□ 道場協力費  
■ 一家族につき
  (休会は除く)
 
500円
□ 年会費 ■ 1. 普通会員、及び
  少年会員
  (小学生までの道場生)
10,800円
■ 2. 家族会員の
  方々に限り
  一家でまとめて
16,200円
□ 年間保険料
(銀行引き落とし)
■ 幼児 ~ 中学生まで 2,800円
■ 高校生 ~ 一般まで 3,800円
□ 道着 15,200円
□ 家族会員
  特典
 
 【 特典 】
 
  家族会員の方々の
  場合に限り
  一人増える毎に
  月謝合計金額から
  【1,000円】ずつ
  割引いたします。
 
□ 加入手続き  
 ● IKOポータルサイトによる
  インターネット手続きを経て
  正式に極真会への
  加入となります。

  (パソコンかスマートフォン。
  そしてメールアドレスが
  必要となります。)
 



休会制度
 
 
 ■ 一ヶ月以上道場に来れない場合は
   事前に申告していただければ
   その月の月謝を1,000円とします。
 
 ■ 道場協力費も無しとします。
 
 ■ 年会費は通常通りとなります。
 
 
 
〒031-0022
青森県八戸市糠塚字下屋敷9-1
八戸道場分支部
八戸市 武道館 (柔道場)
(長根運動公園上)